Jesaja 40,31
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„Die auf den HERRN harren, kriegen neue Kraft."
Wie kann ich höflich ein Gespräch mit einer Freundin beenden? Wenn ich bei ihr zu Besuch bin, aber gehen muss?
Schön, dass du dir darüber Gedanken machst — das zeigt, wie wichtig dir die Freundschaft ist. 💛
Ein paar sanfte Möglichkeiten:
Sei ehrlich und frühzeitig. Es hilft, den Abschied nicht erst an der Tür anzukündigen, sondern im Gespräch so etwas wie: "Ich wollte noch rechtzeitig los, damit ich nicht hetzen muss." So fühlt es sich nicht wie ein Abbruch an.
Gib einen konkreten Grund. "Ich muss um 18 Uhr noch einkaufen" oder "Ich brauche danach noch Ruhe" — das ist keine Ausrede, sondern einfach dein Leben. Du musst dich nicht rechtfertigen.
Mach den Moment schön. Ein warmes "Es war so schön bei dir, ich nehme das mit" würdigt die gemeinsame Zeit. Das nimmt dem Gehen die Schwere.
Und: nicht ewig am Abschied hängen. Wenn du zu lange "so, jetzt geh ich wirklich" sagst, zieht sich alles. Lieber einmal klar aufstehen und gehen.
Bei ADHS kann es helfen, sich vorher eine feste Zeit zu setzen und einen Wecker zu stellen — dann trägst du die Verantwortung nicht allein im Kopf.
Was macht dir am Abschiednehmen am schwersten — das Loslassen oder das Gefühl, sie zu enttäuschen?